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Les Ardents du Pied de Chancelade
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Le club “Les Ardents du pied”

1994 : année de création du club de randonnées de Chancelade. Mireille Léger en est la Présidente avec ses 2 autres initiateurs, Jean-Paul Mans et Christian Brégéras comme vice-présidents. Son nom “Les Ardents du pied” viendra plus tard.
2024 : le club fête ses 30 ans. Mais Mireille Léger, lors de l’Assemblée Générale du 22-11-2024 laisse la Présidence. Une nouvelle ère pour le club s’annonce avec la décision de ne pas nommer de Président(e) puisque le club est une section de l’Amicale Laïque de Chancelade. Un bureau est formé avec, à sa tête, un Comité Directeur (CoDir) composé de 4 membres.

Bureau

  • Trésorière et Référente Adhésions FFRP : Geneviève Lafage
  • Chargée de Communication et des Relations FFRP et CDRP24, accompagnatrice de la Rando du mardi et de la Marche Nordique
    Atout Santé : Jacqueline Legrand
  • Secrétaire, Chargée de Communication avec la Mairie et l’Amicale Laïque, (Animatrice Rando), Responsable de la Rando du mardi : Chantal Casaurancq
  • Secrétaire Adjointe et Responsable de la Rando du dimanche : Annick Lagarde
  • Référent Salle des Associations/Mairie : Pierre Brun
  • Les autres membres du bureau : Bernard Jacquet (Animateur Rando), Michel Descard (Animateur Rando), Serge Barthélémy (Animateur Marche Nordique FFRP), Bernard Viallet (Animateur Marche Nordique FFRP ), Caroline Guichard (Animatrice Marche Nordique “Atout Santé), Jean Bonin, Maryse Farfal.

Site Internet

Pour toutes les informations détaillées, et notamment sur les calendriers trimestriels par activité, le club vous invite à lui rendre virtuellement visite sur son Site Internet “Les Ardents du pied 24” : https://lesardentsdupied24.

Projets de déplacements à l’extérieur ou courts séjours

Lors de la première réunion de bureau, saison 2025-2026, il sera évoqué un projet de séjour de 4 jours dans la Vallée de la Creuse.

Activités

Le club est très actif avec 5 demi-journées consacrées à une sortie particulière animée par un ou deux animateurs/animatrices diplômés FFRP et Marche Nordique Atout Santé :
Dès le dimanche 14 septembre 2025, le Club de Rando propose les activités suivantes :

  • Lundi : Marche Bien-Être et Santé
    Avec l’âge et quelquefois la maladie, les capacités physiques diminuent. La pratique de la Randonnée Santé est une activité sportive adaptée à chacun suivant son âge, sa santé et sa condition physique. Elle se déroule dans un cadre sécurisé, dans une ambiance conviviale et avec une animatrice formée et diplômée.
    La pratique santé est destinée aux personnes autonomes sur le plan déambulatoire mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, souhaitent marcher moins vite, moins loin et moins longtemps.
    Personne à contacter : Mireille Léger 06 81 58 43 70
     
  • Mardi : Randonnée sur deux distances, sur le même circuit : soit 11 km (vitesse moyenne de 4 km/h), soit 8 km (vitesse moyenne 3,5 km/h).
    Personne à contacter : Chantal Casaurancq 06 74 41 65 82
     
  • Mercredi et Samedi après-midi : Marche Nordique “Atout Santé”
    La méthode Atout Santé insiste particulièrement sur l’utilisation des bâtons qui, lorsqu’elle est correcte, en fait des auxiliaires de stabilité et de propulsion. Ils soulagent le poids du corps, allongent le pas et réduisent l’effort corporel. Grâce à eux, le marcheur adopte un déplacement à 4 temps (quatre points d’appuis successifs) lui permettant d’évoluer sur tous types de sentiers, de se jouer des dénivelés et obstacles. Une séance dure deux heures environ et s’articule autour des 3 axes :
    – 10 à 15 min d’échauffement,
    – 1 h 30 de marche, entrecoupée d’exercices pratiques selon la configuration du paysage (montée, descente, difficulté du terrain…), gainage, pompes, renforcement musculaire.
    – 10 à15 min d’étirements. Particularité propre à la méthode Atout Santé, les échauffements, la marche, les exercices et les étirements sont réalisés avec les bâtons, gantelets aux mains.
    Personne à contacter : Caroline Guichard 06 20 05 00 57

 

  • Samedi après-midi : Marche dynamique (à une vitesse moyenne de 5-6 km/h), soit en :
    – Marche Nordique,
    – Ou Marche Sportive sans bâtons
    Information importante : Ce créneau horaire est mis en place pour permettre aux personnes en activité de pratiquer, en groupe, une marche dynamique avec ou sans bâtons. Marche Nordique ou Marche Sportive combinent endurance, coordination, force, souplesse et vitesse, ce qui maximise les bénéfices attendus pour la santé puisque 90 % des muscles sont sollicités tout en privilégiant une bonne technique respiratoire.
    Personne à contacter : Serge Barthélémy 06 40 26 52 53
     
  • Dimanche après-midi : Randonnée de 11 km (vitesse moyenne de 4 km/h), pouvant être proposée avec un raccourci .
    Personne à contacter : Annick Lagarde 06 74 61 01 64